Orientacyjny plan warsztatów na Bali*
* plan może ulec zmianie
Dzień 1 (26.09.2024)
-
transfer do miejsca pobytu (po wcześniejszym uzgodnieniu)
Dzień 2 (27.09.2024)
-
spotkanie organizacyjne
-
podstawy relaksacji i wstrzymywania oddechu
-
techniki pływania
-
teoria freedivingu
-
joga
Dzień 3 i 4 (28–29.09.2024)
-
medytacja / ćwiczenia oddechowe / wizualizacja
-
freediving – zajęcia praktyczne w grupach
-
teoria freedivingu i pierwsza pomoc
-
joga
Dzień 5, 6 i 7 (30.09–1.10.2024)
-
joga / medytacja
-
snorkeling na wraku
-
karmajoga, walking meditation
-
wycieczka do Jemeluk Bay
-
zachód słońca na Virgin Beach
-
czas wolny
Dzień 8 (2.10.2024)
-
pobudka o wschodzie słońca
-
wycieczka na Nusa Penida i pływanie z mantami
-
trekking na plażę Kelingking
-
powrót po zachodzie słońca
-
transfer do Sanur i przejazd do Ubud
-
lunch i kolacja we własnym zakresie
Dzień 9 (3.10.2024)
-
medytacja w Świątyni Tirta Emplu
-
zwiedzanie pól ryżowych
-
wycieczka do Piramid Chi / Ceremonia Kakao
-
lunch i kolacja we własnym zakresie
-
zakończenie warsztatu
Dzień 10 (4.10.2024)
-
wymeldowanie
-
transfer na lotnisko (po wcześniejszym uzgodnieniu)