JOGA I FREEDIVING
NA BALI
Zaufaj sobie – Otwórz się na zmiany – Zapanuj nad swoim umysłem i ciałem
Zapraszamy Cię do podróży na Bali, w trakcie której będziesz się uczyć prawidłowego oddychania, by z czasem ten oddech zatrzymać i zanurzyć się w błękitnej otchłani oceanu,
na głębokość 20 metrów, poczuć pełen relaks i spokój umysłu.
Tak rozpocznie się Twoja podróż na bezdechu!
Medytacje, praca z oddechem, joga i freediving otworzą Cię na nowe możliwości. Jeśli tylko tego głęboko zapragniesz, czas się zatrzyma, Twoje myśli przestaną pędzić, a umysł
się uspokoi.
Uważny wgląd w siebie, uwolnienie się od przekonań, gotowość na zmiany sprawią, że zejście w głąb oceanu
na głębokość 20 metrów stanie się realne.
Poza programem zmiany, który poprowadzimy z dala od turystycznego zgiełku, w miejscu z widokiem na ocean, zabierzemy Cię na spotkanie z barwną balijską kulturą
i egzotyczną przyrodą.
Obozy freedivingowe na Bali
I tak, doświadczymy Ceremonii Balijskiej, odwiedzimy sekretne plaże, wodospady, magiczne źródła i świątynie, zanurkujemy na wraku, poprzez karmajogę zasłużymy się planecie. Zakosztujemy egzotycznych smaków i będziemy czerpać energię z organicznego pożywienia.
Natura będzie nam towarzyszyć na każdym kroku: szum oceanu o poranku, plaża na wyciągnięcie ręki, kojąca zmysły zieleń roślinności.
W trakcie naszej podróży udamy się na spotkanie z podwodnym światem mant u wybrzeży Nusa Penidy.
Pod koniec pobytu przeniesiemy się do centrum wyspy, do Ubud– mekki jogi, wegetariańskiego jedzenia, soczystych pól ryżowych i miejscowego centrum kultury i sztuki, gdzie na każdym kroku będziemy obcować z tradycyjnym balijskim stylem.
Odwiedzimy kosmiczne piramidy Chi, w obecności których oddamy się terapii gongami.
Zawitamy też na plantacji najdroższej kawy luwak.
Czekamy na Ciebie,
Marta & Asia
TERMIN
26.10-4.11.2023
(26 października jest dniem, kiedy najpóźniej należy dotrzeć na Bali ;)
Joga
Poczuj, jak czas zwalnia. Zatrzymaj się tu i teraz.
Bali to idealne miejsce do odżywienia ducha, umysłu i ciała – tu, w obecności wulkanu Gunung Agung, rozłóż matę w shali z widokiem na ocean, oddaj się praktyce jogi i poczuj na sobie wpływ pranajamy i medytacji.
Freediving
Zwany podwodną medytacją. Poprzez różnorodne techniki relaksacyjne i naukę prawidłowego oddechu nauczysz się radzenia sobie z presją i stresem. Zwiększysz świadomość swojego ciała oraz umysłu. Będziesz się uczyć więcej odczuwać niż analizować. Dostaniesz narzędzia, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoimi odczuciami.
Program stworzony jest także dla tych osób, które boją się wody, mają traumę związaną z wodą, czy zmagają się z depresją.
Freediving jest niesamowity narzędziem, który sprawi, że w wodzie poczujesz się jak ryba.
Zmiany, jakie obserwujemy wśród kursantów, są niesamowite. Po 2 dniach osoby bojące się pływania nawet w basenie, snorklują samodzielnie, odkrywając pobliskie rafy. Większość kursantów poprzednich edycji osiągnęło głębokość 20 metrów! Czyż to nie cudowne! Widząc, jaki robisz postęp, jaką świadomość budujesz podczas tego warsztatu, jakie zmiany następują w Tobie, zaczynasz sobie ufać.
Przekonaj się, czym naprawdę jest freediving i doświadcz stanu całkowitego relaksu pod wodą i w codziennym życiu.
Wyprawa snorkelowo-freedivingowa na Nusa Penida
W trakcie naszej podróży udamy się na najpiękniejszą w okolicy wyspę Nusa Penida, gdzie zanurzymy się w podwodnym świecie olbrzymich mant i będziemy je mieć dosłownie na wyciągnięcie ręki. Nusa Penida znajduje się zaledwie 40 minut rejsu szybką łodzią od wybrzeży Bali. Znajdziemy tutaj jedne z najbogatszych miejsc nurkowych na Bali. Do naszej dyspozycji będziemy mieć prywatną łódź.
ZAKWATEROWANIE
W naszej podróży najpierw rozgościmy się niedaleko Amed, tuż nad oceanem, a pod koniec pobytu przeniesiemy się do Ubud.
JEDZENIE
Slow food, nieprzetworzona i organiczna żywność – tym będziemy się karmić przez cały wyjazd. Poczytaj o smakach i zasadach balijskiej kuchni.
RELAKS I SPA
Spa w Balila pomoże zadbać o równowagę – oferuje wyjątkowe zabiegi na ciało przy użyciu domowych produktów kosmetycznych i świeżo zebranych roślin.
Dla kogo jest ten wyjazd
Program został tak przygotowany, abyś małymi kroczkami zdobył/-a pełne zaufanie do wody i oceanu, a pod koniec naszego wyjazdu w pełni cieszył/-a się swobodą ciała i umysłu. Wcześniejsza praktyka jogi nie jest wymagana, zajęcia zostaną dostosowane do możliwości grupy.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, pisz.
Dodatkowe atrakcje, jakich doświadczysz
TERAPIA GONGAMI
Masaż i terapia dźwiękiem wpływają na nasz organizm na wielu poziomach jednocześnie.
CEREMONIA KAKAO
Aktywne składniki kakao działają silnie na czakrę serca i przywracają nas do naturalnego stanu odczuwania.
(Atrakcja realizowana w miarę możliwości czasowych).
CEREMONIA BALIJSKA
Podczas Ceremonii Balijskiej nowoczesność ustępuje pradawnej mądrości, natura obejmuje rządy, a Ty doświadczasz słodkiego spokoju.
INWESTYCJA
(poniższe ceny obowiązywały w sezonie 2023, aktualne są właśnie w trakcie potwierdzania)
490$
zadatku
(jako potwierdzenie rezerwacji)
plus do zapłaty gotówką na miejscu
1226$
(jednoosobowy pokój Chakra Room ze współdzieloną łazienką)
1352$
(miejsce w dwuosobowym Sunrise Bungalow z małżeńskim łożem lub dwuosobowym Ocean lub Jungle; wszystkie z własnymi łazienkami)
1468$
(miejsce w dwuosobowym Lily lub Lotus z własnymi łazienkami)
Całość ok. 7500 zł – 8700 zł. Ceny podane od osoby.
CENA ZAWIERA
-
7 noclegów w Balila Beach Resort z widokiem na wulkan Agung + pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie w formie bufetu, napoje)
-
2 noclegi w Bliss Ubud Spa Resort w Ubud + 2 śniadania
-
2 razy dziennie zajęcia jogi, medytacji lub zajęcia oddechowe (w dni spędzane w całości poza ośrodkiem zajęcia mogą zostać odwołane)
-
szkolenie z freedivingu, podczas którego będziesz mieć szansę zejść nawet na 20 metrów i uzyskać międzynarodowy certyfikat Apnea Total
-
wyprawa snorkelowo-freedivingowa na Nusa Penida – nurkowanie z mantami
Atrakcje wliczone w cenę, realizowane w zależności od potrzeb grupy, warunków czasowych i pogodowych:
-
Ceremonia Balijska oczyszczenia prowadzona przez lokalnego duchownego
-
nurkowanie na wraku i snorkeling w Jemeluk Bay
-
karmajoga (przyczynimy się, aby plaże były jeszcze piękniejsze)
-
wycieczka do wodospadu
-
zwiedzanie pól ryżowych
-
zwiedzanie plantacji i degustacja kawy (słyszałeś o najdroższej kawie świata luwak)
-
wycieczka na Virgin Beach (cudna, śnieżnobiała plaża z lazurowym oceanem)
-
medytacja w Świątyni Tirta Emplu i obmycie się w świętej wodzie mającej moc oczyszczenia
-
wycieczka do Piramid Chi połączona z sesją uzdrawiającego dźwięku i Ceremonią Kakao
CENA NIE ZAWIERA
-
lotu (3694 zł z Warszawy – cena na dzień 18.02.2023)
-
ubezpieczenia podróżnego (OBOWIĄZKOWE!)
-
wizy (do wykupienia po przylocie – 35$)
-
transferu z lotniska i na lotnisko (możemy zorganizować po uzgodnieniu w cenie 50$ za samochód/kurs)
-
posiłków w Ubud (poza śniadaniami)
-
kursu na stopień 2 Apnea – Total Advance Freediver (nurkowanie do 40 metrów) (120$)
SPRZĘT PODCZAS WARSZTATU
JOGA
Na miejscu mamy do dyspozycji maty, klocki, paski, wałki do jogi.
FREEDIVING
Zabierz ze sobą osobisty sprzęt do nurkowania poza kursem: maskę nurkową, fajkę, płetwy kaloszowe , piankę nurkową lub surfingową (grubość 2-3 mm, może być z krótkim rękawkiem). Pozostały sprzęt mamy na miejscu. W razie pytań pisz śmiało do Marty. Możliwość wynajęcia sprzętu w cenie ok. 170 zł.
KILKA SŁÓW O NAS
Marta -
freediving
Podzielę się z Wami wiedzą dotąd znaną najlepszym freedivingowcom. Aktualnie to najnowszy trend wśród wielu atletów, którzy uczą się u nas tego, jak zapanować nad własnymi emocjami, umysłem i ciałem, aby dać z siebie jak najwięcej.
Asia –
joga
Zawsze w ruchu i najlepiej z głową
w chmurach, jak najwyżej nad poziomem morza, choć jednocześnie twardo stąpając po ziemi. Dzielę swój czas pomiędzy jogę a wspinanie. Instruktor rekreacji ruchowej
w oparciu o system hatha-jogi.
ZASADY REZERWACJI
Zgłoszenia przyjmujemy drogą mailową na infoceankarma@gmail.com do wyczerpania miejsc.
Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztacie jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 490$ na konto wskazane w wiadomości zwrotnej. Decyduje kolejność wpłaty zadatku. Liczba miejsc ograniczona.
POZOSTAŁA KWOTA płatna w dolarach na miejscu.
ZASADY ANULOWANIA UDZIAŁU W WARSZTACIE
W przypadku rezygnacji istnieje możliwość przekazania swojego miejsca w warsztacie innej osobie (która nie zgłosiła wcześniej chęci udziału).
ODWOŁANIE WARSZTATU PRZEZ NAS
Jeżeli do 25.08.2023 nie zbierze się minimalna grupa osób niezbędna do realizacji warsztatu lub po tej dacie z przyczyn losowych nie będziemy mogły poprowadzić warsztatu (np. choroba którejś z prowadzących) pozostawiamy sobie możliwość odwołania go. W takim wypadku otrzymasz zwrot wpłaconego zadatku.
Nie możemy też zagwarantować zwrotu kwoty wpłaconej na warsztat w mało prawdopodobnych przypadkach katastrofy naturalnej, wojny czy innych sytuacjach będących poza naszą kontrolą.